Ce livre, pratique et illustré, vous propose d’explorer l’influence des émotions et la qualité des relations qui en découle. Robert Zuili, nous explique avec simplicité comment les ressentis favorables, tels que l’empathie et la bienveillance, peuvent renforcer les relations et aider à lutter contre la solitude. Il nous invite à comprendre la façon dont elles peuvent influencer notre capacité à communiquer efficacement, à prendre des décisions et à résoudre des conflits. Savoir reconnaître et gérer ses propres émotions, ainsi que comprendre celles des personnes qui nous entourent, est essentiel pour établir des relations professionnelles et personnelles saines et durables. Afin de mettre en pratique ses conseils, l’auteur vous partage ses stratégies pour gérer vos émotions, renforcer vos relations et surmonter vos sentiments négatifs à l’aide d’exemples concrets et d’exercices adaptés. À la fin de votre lecture, vous disposerez ainsi de toutes les clés nécessaires pour établir et entretenir des relations épanouies au quotidien !
Robert Zuili est psychologue clinicien diplômé, coach d'entreprise et auteur d'ouvrages sur ces différents domaines d'activité, dont Les clés de nos émotions aux éditions Mango et Relations amoureuses dans la collection « Mon carnet de coaching ». Dans le cadre de démarches de prévention sur la Qualité de Vie au Travail, il a créé en 2011 un outil de mesure des niveaux de bien-être et/ou de souffrance des salariés, basé sur les mécanismes émotionnels régulateurs ou non du bien-être. Il considère que l'émotion est au cœur de la relation et joue un rôle clé, trop souvent méconnu, dans notre aptitude au bonheur. Professeur en École de commerce, intervenant régulier sur les ondes de RMC, il intervient dans les organisations en tant que restaurateur du lien social.
